فريق ألفا | أحمد عاصم

الدليل الكامل خطوة بخطوة
عشان توصل للشكل اللي بتحلم بيه

متجربش تاني
بعد النهاردة !

انضم الآن حاسبة السعرات الحرارية المجانية البدائل

اكثر من ٥٠٠ قصة نجاح

الدايت معمول ليك مخصوص

جداول تمرين وأكل معمولـة مخصوص علشان تناسبك أنت على حسب أهدافك، مواعيدك، وطريـقة .حياتك. وهُنفضـل نغير فيها على حسب تقدمك

التمرين و الكارديو المناسبين ليك

برنامج تدريب معمول مخصوص علشانك! هصمملك برنامج تمرين يناسب مستواك وأهدافك. كل التمارين هتكون بفيديوهات توضيحية علشان تعرف تعلمها صح

اتمرن في البيت او الجيم

اتمرن في المكان اللي يريحك ! سواء في البيت او في الجيم , هتلاقي خيارات تمرين تناسبك

الدايت معمول ليك مخصوص

التمرين و الكارديو المناسبين ليك

اتمرن في البيت او الجيم

اتمرن في المكان اللي يريحك ! سواء في البيت او في الجيم , هتلاقي خيارات تمرين تناسبك

خد أول خطوة
وكن النسخة الأقوي من نفسك !

ابدأ الآن

الباقات.

2500٫00 EGP 3000٫00 EGP

200٫00 USD

خطط تدريب مخصصة موضحة بالصور ومقاطع الفيديو
تمارين القلب والبطن
نظام غذائي مرن وقابل للتخصيص بنسبة 100% مع خياراتك الغذائية
التبديل المرن بين الأطعمة بنقرة واحدة فقط!
توصيات المكملات الغذائية والجرعات
الأسئلة الشائعة
متابعة أسبوعية

اشترك اشترك

4500٫00 EGP

350٫00 USD

تحضير بطولات

تسجيل الدخول والمتابعة اليومية عبر الواتس اب
أنظمة غذائية مصممة ومتطورة تتغير يوميًا وفقًا لشكل جسمك
التبديل المرن بين الأطعمة بنقرة واحدة فقط
خطط تدريب مخصصة موضحة بالصور ومقاطع الفيديو
توصيات وجرعات المكملات الغذائية والمعززات
تحاليل الدم والمتابعة الطبية
تعديلات وضعيات الفيديو الأسبوعية عبر Facetime

اشترك اشترك

اكثر من ٥٠٠ قصة نجاح

ازاي هتبدأ

املي الفورم و حمل صورك.

استنى البرنامج المخصص ليك.

ابعت اي استفسار عندك.

امشي على النظام و التمرين بتاعك.

استلم البرنامج بتاعك.

اعمل فورمة في ١٢ اسبوع.

لما تنضم لفريقي ،هتلاقيني دايما في ضهرك بوجهك صح ،و هعلمك كل اللي محتاج تعرفه, و الاهم من كده , هساعدك تطور العقليه اللي هتسهل عليك طريق النجاح , مهما كان هدفك .

الأسئلة الشائعة

سيظهر برنامجك في حساب Get Alphaized الخاص بك خلال 7-10 أيام بعد الشراء

نعم! من الضروري بالنسبة لي أن يتمكن أي شخص في العالم من الوصول إلى هذا البرنامج.

إطلاقًا، إن كان لديكِ جهاز أو معدات، فهذا رائع. أما إن لم يكن لديكِ، فسنضع لكِ برنامجًا منزليًا باستخدام ما لديكِ، أو حتى وزن جسمكِ فقط.

التمرين مصمم خصيصًا لك ولأهدافك. إذا كنت جديدًا في النادي الرياضي، فسأساعدك ببرنامجك الخاص. اختر أوزانًا خفيفة تناسب مستوى لياقتك، ثم زدها تدريجيًا.

بالطبع لا، كل طعام وصنف تختاره أنت من الاستبيان، وأؤكده وأدرجه في الخطة من قِبلي. يمكنك أيضًا استبدال أي أطعمة في حساب Get Alphaized الخاص بك.

كل هذا يعتمد على تقدمك، قد أقوم بتغيير الخطة يوميًا إذا احتجنا إلى ذلك

يعتمد ذلك عليك تمامًا، وعلى الوقت المتاح لديك، وأهدافك. نوصيك بممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثلاث مرات أسبوعيًا كحد أدنى، لتحقيق النتائج.

إطلاقًا. نعلم أن الوقت ثمين، وكذلك النتائج، لذا يُمكننا التركيز على تدريب سريع وفعال.

جميع الخطط مُخصصة بالكامل، أصلية 100%، غير مُقلدة أو مُصممة باستخدام أي تطبيقات عامة. لذا، نهدف إلى تسليم برنامجك خلال 7-10 أيام عمل.

اكثر من ٥٠٠ قصة نجاح

الدايت معمول ليك مخصوص

التمرين و الكارديو المناسبين ليك

اتمرن في البيت او الجيم

الدايت معمول ليك مخصوص

التمرين و الكارديو المناسبين ليك

اتمرن في البيت او الجيم

خد أول خطوةوكن النسخة الأقوي من نفسك !

الباقات.

2500٫00 EGP 3000٫00 EGP

200٫00 USD

4500٫00 EGP

350٫00 USD

اكثر من ٥٠٠ قصة نجاح

ازاي هتبدأ

لما تنضم لفريقي ،هتلاقيني دايما في ضهرك بوجهك صح ،و هعلمك كل اللي محتاج تعرفه, و الاهم من كده , هساعدك تطور العقليه اللي هتسهل عليك طريق النجاح , مهما كان هدفك .

الأسئلة الشائعة

كيف أحصل على البرنامج؟

هل البرامج متاحة في جميع أنحاء العالم؟

هل أحتاج إلى صالة ألعاب رياضية؟

أنا جديد في صالة الألعاب الرياضية - هل هذا جيد للمبتدئين؟

هل أنا ملزم بتناول أطعمة معينة؟

هل كل شهر هو نفسه؟

كم عدد الأيام في الأسبوع التي سأتدرب فيها؟

هل سأحتاج إلى التدرب لساعات؟

كم المدة بين التسجيل والبدء؟

خد أول خطوة
وكن النسخة الأقوي من نفسك !